ДАСГАЛ ХИЙЖ БАЙХ ҮЕД
- Бодисын солилцоо идэвхжинэ.
- Цусны эргэлт түргэснэ.
- Цусан дахь хүчилтөрөгчийн хангамж минутанд 8 литрээс 100 литр болж өснө.
2. ДАСГАЛ ХИЙГЭЭД ДӨНГӨЖ ДУУССАНЫ ДАРАА
- Бие организм уураг болон нүүрс усыг энгийн үеийнхээс 4 дахин хурдан шингээнэ. Тиймээс та түргэн хугацаанд илүүдэл жингээс салах болно
- Тархи мөн аз жаргалын гормон болон эндорфиныг ихээр ялгаруулна.
3. ДАСГАЛ ХИЙСНЭЭС ХОЙШ ХЭДЭН ЦАГИЙН ДАРАА
- Өөртөө итгэх, өөрийгөө үнэлэх байдал эрс нэмэгдэнэ.
- Цусны даралт хэвийн байдалд орно.
- Нойр хулжихаа болино.
4. ТОГТМОЛ ДАСГАЛ ХИЙДЭГ БОЛСНООС ХОЙШ ХЭДЭН 7 ХОНОГИЙН ДАРАА
- Уушигны чадамж эрс дээшилнэ.
- Зүрхний цусан хангаж эрс сайжирна.
- Эрч хүчтэй болно.
- Улаан эсийн харах талбайд үзэгдэх тоо 5 саяас 6 сая болж нэмэгдэнэ.
- Дархлаа сайжирна.
Таны бие өөхийг хадгалж хуримтлуулахаа болино.
5. ТОГТМОЛ ДАСГАЛ ХИЙДЭГ БОЛСНООС ХОЙШ ХЭДЭН САРЫН ДАРАА
- Стресс уур бухимдлаас ангижирна.
- Булчингийн хэмжээ нэмэгдэж яс бэхжинэ.
- Мэдрэлийн систем илүү хүчирхэг тэнцвэртэй болж бодож сэтгэхэд сайнаар нөлөөлнө.
6. ТОГТМОЛ ДАСГАЛ ХИЙДЭГ БОЛСНООС ХОЙШ ХЭДЭН ЖИЛИЙН ДАРАА
- Таны нас уртсаж, илүү урт удаан хугацаанд эрүүл саруул амьдарна.
- Мөн удаан хугацааны туршид залуу насаа хадгалж үлдэнэ.
Эх сурвалж http://onefit.mn блог
